Jak napisac

a myslalem ze chodzi wylacznie o zawarosc BA , no prosze %-) https://www.google.co.uk/search?q=test+e+hombere+5%25&ie=utf-8&oe=utf-8&rls=org.mozilla:en-US:official&client=firefox-a&gws_rd=cr#bav=on.2,or.r_qf.&fp=3cd539434ea52a0e&q=test+e+homebrew+5%25&rls=org.mozilla:en-US%3Aofficial Masz , dokladnie 5% %-) lol Rzeczowa dyskusja nawet sie nie [...]

Link z uk muscle jest takim zrodlem wiedzy jak reszta Twoich informacji %-) dokaldnie 10% lol %-) jak mozna napisac taki idiotyzm ? %-) Teraz znajdz 1000000 innych recipe na zawartosc alko 4% Chodzilo mi melting points, Nie osmieszaj sie bo naprawde rece opadaja :-) a jak jestes w stanie pomyslec logicznie choc przez 5min to zastanow sie nad [...]

Zobaczta Antek w jeden tydzien poglosi jedna teorie za tydzien druga zupelnie odwrotna i wtedy robi se fanow. %-) Ja tez nie mam face, jestem tylko wytworem Waszej wyobrazni %-) co to jest RM ? U RM uruchomila sie termogeneza lepsza niz po wszystkich specyfikach razem wzietych %-) Ogolnie jak ktos mi powie na ch** ten fruktoza sie zaczal do Was [...]

Witam wszystkich, na wstepnie chciałbym napisac kilka słów o sobie oraz o przebytej kontuzji. Na silowni trenuje już około 5 lat, w tym 3 lata trenuję Wyciskanie Sztangi leżąc. NIestety 3 miesiace temu naderwałem prawy przyczep mieśnia kruczo ramiennego. Zaraz po wystąpieniu urazu nie byłem w stanie podnieśc nawet samej sztangi. Teraz jest juz [...]

wiem, nie powinienem pisac nic o saa bo nawet w ręce nie miałem żadnego sprzętu ale dużo czytam, widze efekty innych, spostrzeżenia i jak coś wiem to czemu by nie napisac :-)

Ambroziak jest poyebem, chory typ jakis, jak tak mozna napisać ? %-) Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-08-15 13:16:05

cóż mogę napisać - POLECAM ! :-) Ledwo wstałem z łóżka, piekielny bodziec. Przy tym treningi krótkie. Wszystko czego potrzebuję do redukcji, tak naprawdę. Włączam do diety cynamon - poczytajcie o jego właściwościach oraz włączam herbatę z pokrzywy, narazie tylko 0,5l dziennie. Wczoraj wypiłem i zadziałało bardzo mocno moczopędnie, woda będzie [...]

Sorki panowie że odświeżam ale mam podobny problem tylko z klatka słabo rośnie i nie czuje jej za bardzo, mógł bym wstawić filmik bo myślę że technika wyciskania kuleje? Już pomijając staż, ale o poprawnej technice wyciskania to na forum było już pewnie pisane setki razy. Najpierw użyj wyszukiwarki. Wiele początkujących osób nie czuje klatki bo [...]

Wystarczy wziac na to poprawke, ladujac np 200mg propa, wyperswadowac sobie, badz skreslic i napisac 50mg/ml ;) i leciec jak przed laty

Moge Ci napisac jak ja robię- poczatek dni płodnych okreslam za pomocą mikroskopu, a koniec za pomoca metody objawowo termicznej :-)

[...] biegam moje biegi trwają średnio 2h- nie sprawia mi to większych problemów i w tym czasie jestem w satnie przebiec około 18 km. Na jutro zaplanowałem sobie bieg 35 km. Jak skończę dietę - do rozpoczęcia o=roku szkolnego to na pewno dalej będę się powstrzymywał od słodyczy i pustych kalorii + około 2 razy w tygodniu 2h biegu na bieżni po [...]

Kvtasa %-) Fajter błędne wnioski wyciągasz, jak mogłem żle napisać ? To co ja mam teraz edytować post, żeby dostosować się do twojej błędnej wypowiedzi ? Głupiutki troche jesteś i probujesz na siłe coś mi wciskać %-) xD

Cześć! Czytam Twój dziennik od samego początku i jestem pod ogromnym wrażeniem. Masz dużą zdolność ciekawego pisania. Rewelacja! Gratuluję wytrwałości i efektów. Motywujesz mnie niesamowicie. Jestem po dwóch operacjach dyskopatii w lędźwiowym odcinku i niestety o treningach muszę na jakiś czas zapomnieć. Na razie tylko basen, rozciąganie i [...]

ale bez zadnej spinki moge zamawiac bialko i suplementowac i nie ma prawa nawet gram tluszczu z niego wejsc? Odkłądanie tłuszczu będzie zależało od Twego bilansu kalorycznego, jakości spożywanych posiłków. moze obecnie masz dobry bilans kaloryczny i jak dodatkowo dodasz odzywkę białkową, podbijesz kalorie w diecie i ten nadmiar może się odłożyć w [...]

Steven jestes wiekszym hejterem Overeema niz niektorzy psychofanami, co ciągle zarzucasz. Mozesz sobie pisac i po 10 razy jak to go lubisz, to nie dodaje ci obiektywizmu. Tak naprawde zapewne bedziesz sobie łamał kciuki zeby tylko przegrał by moc sie potem mądrzyc na forum. Ja tez moge np napisac ze lubie danego zawodnika po czym przy kazdej [...]

jak można napisać "krecom" o ja pyerdole, zaraz usune post%-)

13 sierpnia Dieta: Według nowej rozpiski, dzisiaj bez urozmaiceń. Po pierwszej porcji jabłek potreningowo żołądek lekko się "zdziwił", ale druga wchodzi już ładnie. Kwestia przyzwyczajenia. Ciężko coś więcej napisac po pierwszym dniu, głodny nie chodzę, a co z siłą i kondycją okaże się w najbliższych dniach. Trening: tenis: rano miałem grac mecz [...]

bo taka prawda orzech laskowy miazdzy system Duzo tych smakow nie mialem ale jak chcecie to moge napisac jakie mi smakowaly

Spodobał się fakt, że ktoś moją dupą gwoździe wbijał. Co to forum w ludźmi robi. Kasia.... ja mam skojarzenia... :D podsumowałam bo nawet jak Was podczytuje to mam przeważnie taki sajgon, że nie mam jak napisać i się zbiera.

Szama z ostatnich dni :-) Praktycznie omlety (2 jajka , serek emilka 0% ( dla tego iż w kauflandzie 500 gram za 3,7zł) , wątróbka codziennie 800 gram , Morszczuk (w cenie pangi };-)) Thermo Lizzera zacząłem brać od soboty , dziś relacja z działania nowego Iron Pump. Chyba trzeba jakiś artykuł/notkę napisać jak mieć dietę za 70-100zł(lub mniej ) [...]